影子跟读是练口语的一种比较通用的方法。在恶魔奶爸的英语学习方法视频系列中有专门示范怎么做影子跟读，B站也有很多播主也做了示范怎么做影子跟读。这些道理大家都懂。有什么比较好的办法可以很好的落地。之前我参考借鉴的是国外Matt的方法，是使用QC35 二代耳机 结合 罗技的Blue Yeti雪怪麦克风。他这个视频介绍的方法其实还不是最佳的设置方法。

自己通过一些摸索，其实会有更好的设置训练影子跟读的方法。只需要设置好硬件，然后对于window10进行一些简单设置就可以了。然后录制视频的软件你可以使用国外全球用户量最多的免费开源的OBS Studio,也可以使用收费版本的国内老牌的录像软件“屏幕录像大师2022” ,我自己用的是收费版本的“屏幕录像大师”，绑定电脑硬件授权，个人专业版，99￥的授权费用，这个软件我在10年前就开始用了。屏幕录像大师的清晰度和灵活性要比OBS的这个好点，但是屏幕录像大师使用的时候不要总是升级电脑的显卡驱动，最好是使用主板出厂时候提供的原始驱动，比如我使用的微星的台式机主板，显卡驱动就是CPU集显，最好是不要升级Itel最新的集显，因为不是很兼容主板，使用屏幕录像大师会出现蓝屏。这个问题困扰我半年，后来还原到了主板的出厂驱动就搞定了，所以对于硬件驱动这块最好是不要升级，特别是显卡驱动不是独立用的是因特尔的核显这种。

Blue Yeti这个麦克风是自带声卡的，还有一个3.5mm的耳机孔，这个耳机孔是可以直接连接Bose QC35 Ⅱ 的。这样子连接之后，对windows10系统的声卡进行一系列设置，就可以通过这个麦克风的监听口同时听到电脑里面的英文视频的声音和自己对着话筒说话的声音，并且最关键的点是：没有任何延时。重点的事情说3遍：没有任何延时。Matt介绍的那种方法其实是错误的，监听功能，我们使用这种BOSE QC35 Ⅱ降噪耳机就已经很好的效果了。

特别重要的一个设置，就是要把电脑和话筒的所有声音输出从电脑的声卡中转移到从话筒的3.5mm口传出来。就需要对window10电脑的声音做如下设置：

如上图这里，Playback这里的设置，默认情况下Microphone这里是禁音的，需要把Microphone禁音给打开激活。那么我们的话筒声音就可以从监听耳机的3.5mm孔传出来了，这里传出来的声音是电脑内部的English视频或者音频的声音，加上你自己对着话筒做影子跟读的声音。只有这么设置，监听自己影子跟读的时候就不会有任何毫秒的延迟，效果非常棒。当然，这2个设备加起来超过2500￥了。如果你的英文听力已经突破了，并且要把自己的口语口音训练得更加精进，我强烈推荐这个组合来训练影子跟读，结合屏幕录像大师或者OBS Studio类似的内录工具，录制自己的声音和英文美剧或者音频的声音，把你平时自我喃喃自语的记录都录制下来保存到电脑硬盘。可以监听自己的发音练习口语。一段时间影子跟读训练之后，口语肯定会有巨大的进步。

Playback这个就是声音的输出设备，输入和输出都使用这个Yeti，就是我插入电脑中的这个话筒。很多人会以为话筒是输入设备不能输出。其实罗技的这个Blue yeti话筒输出和输出 都是可以，甚至它可以直接把电脑声卡中的声音通过话筒给你传出来。我上面的设置就是这样设置的。

对于麦克风的设置，如上图，Microphone Properties设置，一定要取Listen to this device上面的勾选。不要用这种方式，这种方式会有几个毫秒的延迟，录制视频的时候也会有回声。

耳机里面的声音可以通过电脑音量调节，也可以通过话筒上面带有耳机图标的这个旋钮调节。一般情况下，我们只听电脑里面声音的时候，我们把这个Mute按钮激活，就可以把话筒的声音关掉，只听电脑传过来的声音，当你需要做影子跟读的时候就把这个Mute关掉即可进行影子跟读的输入。

这样子做的好处是：你在精听训练的时候，戴上的是BOSE QC35 Ⅱ这种降噪耳机，房间内的噪音和室外的噪音是干扰不到你的“安心学习”的，特别是口语训练需要有特殊的环境的情况下，你不可能非常大声的去训练口语，就是用正常的说话的声音即可，由于电容麦克风有放大声音和降噪的效果，所以你会非常清晰的听到自己的声音和电脑里面英文美剧人物或者新闻访谈节目主持人的声音，这两边的声音都是在封闭的空间里面，听得非常非常清晰，对于你自己训练跟读和模仿创造了几乎录音棚集别的硬件条件。

最后记得把电脑的声音输出设备，选择Yeti(就是罗技的Blue Yeti雪怪麦克风).

最后，如果要推荐视频教程，这里只推荐恶魔奶爸的这个教程：

虽然这个是2017年我购买过的一个唯一的网络上关于英语的付费视频课程。但是6年时间过了，我还是依然会推荐想要从头学英语的人看看这套视频。希望这个系列视频可以陪着你度过5~10年的时间，可以在你今后不同的英文阶段，反复拿出来看，这是一本《剑谱》来的。不同的时期再回过头来看，每次几乎都有收获。因为我购买的是维库公众号的课程，所以即便这么多年过去了，有时候遇到瓶颈还是会打开微信公众号回头看看，结合自己的实践，会有很多感悟。